Review of: Protein Mahlzeit

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On 03.08.2020
Last modified:03.08.2020

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Protein Mahlzeit

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Die Lösung des Problems: Nimm 50g Protein pro Mahlzeit zu Dir. Damit hast Du die Muskelproteinbiosynthese ausreichend stimuliert und dem Körper. Eine normale Aufnahmemenge liegt bei 10 g bis 50 g Protein pro Portion, also pro Mahlzeit. Proteine aus tierischer Quelle werden in der Regel zu einem leicht​. Die Portionsgrößen sind so dimensioniert, dass sie für viele von uns eine gute Mahlzeit darstellen, für einige vielleicht auch nur eine Zwischenmahlzeit. Natürlich.

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